Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому подсчет калорий как таковой неэффективен при желании похудеть или оздоровить организм. Надо менять привычки. Но пищевые пристрастия, проросшие на почве определенного темпа жизни, не так легко изменить. Вместо того, чтобы пытаться готовить "особые" блюда и тратить безумные деньги на дорогостоящие "полезные" продукты питания, можно пойти куда более простым путем – вернуться "к корням" — к посту, а точнее – интервальному голоданию. Новая книга доктора Фанга рассказывает о лечебном применении голодания и развеивает все скептические вопросы, которые обычно возникают у тех, кто впервые слышит об этом методе. Никаких мучений, апатии или слабости. Никаких переживаний и потери смысла жизни. Интервальное голодание – это не диета, а значит, оно лишено всех минусов "ограниченной" жизни. Только легкость, красота и здоровье – естественные спутники системы доктора Фанга.

цена: 700 RUR.

...

  • ВИD на ремесло

    Книга "Вид на ремесло. Как превратить талант в капитал" выходит к 30-летию программы "Взгляд", с которой началось новое российское телевидение. […]

  • Нарисуй свою вселенную в стиле Майнкрафт

    Выпущенная в 2011 году игра Minecraft позволяет миллионам игроков по всему миру собирать из кубиков, которые называются блоками, самые разные […]

  • Большой атлас животных в картинках

    В этой книге ты найдёшь множество увлекательных и невероятных фактов о животных. Ты узнаешь, как обитатели разных климатических зон предпочитают […]

  • Иностранец. Становление

    Жизнь в китайском клане не сахар. А уж если ты находишься в нем в качестве почетного пленника, то проблемы будут […]

Добавить комментарий